Este nuevo concepto de ciclismo que muchos habréis oido hablar es lo que se entiende por ciclismo moderno. Se puede tratar desde diferentes vertientes pero con este post. me voy a centrar en la parte que me toca y que más me gusta que es la preparación física integral del deportista y en su caso del ciclista. La medición de la preparación es importantísima para determinar cargas e intensidades y para ello hay multitud de aparatos y la interpretación de las sensaciones se hace fundamental pero yo me quiero detener en los medidores de potencia.
Esta es mi segunda temporada que estoy trabajando con los medidores de potencia y los resultados son más que evidentes. Ya puedo comparar resultados de entrenos a partir de datos registrados en el powertap y veo que vamos por el camino correcto.
Por ejemplo hay una mejora sustancial en la potencia máxima en sprint de 20´´, hemos ganado casi 100 watios, también es reseñable que la media en esos 20´´ han sido superados. Estos resultados tan satisfactorios son más si cabe que comparando que los entrenos están separados con casi un mes y por lo cual el número de horas de entrenamiento este año es menor que el año anterior.
Como les digo a mis pupilos ¡¡A full y a por todas!!
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