METODOLOGÍA

Los servicios de entrenamanu los aloja en el servidor DRIVE que es gratuito y lo puedes ver en tu ordenador y móvil. Para poder visualizar los archivos debes tener una cuenta gratuita de GMAIL. Entrenamanu os comparte DOS archivos en DRIVE, uno es rellenable y editable por ti y el otro solo lectura.

1. ARCHIVO RELLENABLE Y EDITABLE POR EL DEPORTISTA

Información muy útiles para ENTRENAMANU⇚⇛DEPORTISTA

DATOS INICIALES	DÍA A DÍA	DIETA	CALENDARIO DE COMPETICIONES
Datos generales del corredor	Peso, FC (reposo) y en observaciones (sensaciones, estado de salud, anécdotas, etc)	Alimentación detallada semanalmente y entrenamanu en base a eso os aconseja y os guía.	Debes anotar fechas, tipo de competición y a posteriori resultado y pequeña crónica con sensaciones para una interpretación por entrenamanu

2. ARCHIVO DE LECTURA DE LOS ENTRENAMIENTOS PARA EL DEPORTISTA

Información solamente direccional de ENTRENAMANU⇛DEPORTISTA

Entrenamanu va editando de forma quincenalmente los entrenamientos. Entrenamanu os va controlando diariamente por la aplicación STRAVA y GARMIN CONNECT.
Ante cualquier duda e incidencia o imprevisto entrenamanu os atenderá por la aplicación móvil de WASSAP.

“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”

Albert Einstein