Es de bien sabido que en el puente hemos tenido todos los factores climatológicos, lluvia-frío-nieve y poco sol. Con este tiempo he tenido que ir rediseñando mi planing de entrenos y hacer lo que podía lógicamente con cierto órden. Al final no hemos escapado mal, aunque podía ser mejor el resumen es el siguiente:
Viernes: Carrera Continua 1h10 + Fuerza Tren superior (Elásticos+fitball+TRX)
Sábado: Bici 85km
Domingo: Carrera 1h20 (TC-Series-Multisaltos)
Lunes: Natación 3200 metros
Martes: 30´ Carrera + Fuerza Tren inferior (Elásticos+fitball+TRX)
Miércoles: Bici 80 km
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