Seguimos sumando

La pretemporada la asemejo a los rodajes de los coches que se le deben hacer recién comprados y en cuanto esta semana estoy muy contento
3º Microciclo del 1º Mesociclo
Lunes: Carrera continua 1h10 + TC
Martes: Bici 2h
Miércoles: 2700
Jueves: Carrera Continua 1h
Viernes: Bici 2h
Sábado: Carrera Continua (TC- 6x 200) 1h 10
Domingo: Autocargas tren inferior-elásticos-TRX + 1h 30 Rodillo

11 horas semanales