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Resumen semanal
Lunes: Carrera continua 35´ y Circutio (130-140ppm a 5´ el km)
Martes: Bici 70 km
Miércoles: Circuito
Juéves: Carrera Continua 35´
Viernes: Carrera Continua 40´
Sábado: Natación: 2300 metros.
Domingo: Descanso